その1〜☆★ 簡単なのにかなりきく！ ★☆ 〜
それはとっても簡単！！それゎ片方のほっぺたに順番に空気を入れていくんです！ でも！！これだけだとよくあるんですよね(☆´ω｀):;*.':;ﾌﾞ~そこで！上の歯と下の歯をくってけずにやるんです！
プラス☆右にいれたら左に、左に入れたら右に、というように口を曲げるんです！
これだけでかなり疲れるケドそれゎ効いてる証拠だからもっとがんばってみてね☆★
その2〜☆★ 首周り触って実感 ★☆ 〜
アゴが本当にすっきり・・・！！
方法は、顔を少し上に上げた状態で口をパクパクさせるだけ！！
慣れてきたら口を大きく、そして速くそれこそ金魚のように口パクをします。
ただ人に見られるとかなりヤバイので一人の時に軽〜い気持ちで必ず続けることをお勧めします。
少し痛くなってきたりしますが、効いてる証拠です。
